Cara Menjaga Kesehatan Liver atau Hati Anda

Cara Menjaga Kesehatan Liver atau Hati Anda

Love Your Liver
Karena LIVER anda berharga milyaran rupiah 
Perawatan dan transplantasi liver bisa memerlukan biaya hingga milyaran rupiah
Sadarkah anda tentang fungsi dari Liver anda?
Detoksifikasi : membuang racun dari tubuh 
Mengatur metabolisme tubuh : menyimpan cadangan makanan, vitamin dan mineral, menghasilkan empedu untuk mencerna lemak.
Imunitas : membentuk anti  bodi untuk sistem pertahanan tubuh

Pola Hidup Anda

• Sibuk kerja
• Stress
• Makan tidak teratur
• Makan kurang higienis
  Udara yang berpolusi
• Rutin konsumsi obat
• Minuman beralkohol
• Makanan berlemak tinggi

Pola hidup anda yang tidak mendukung dapat membebani kerja liver anda, Ingalah bahwa gangguan liver tidak menunjukan gejala berat pada mulanya ( badan lemas, mual, nyeri perut, cepat lelah )

Pencegahan Yang Dapat Anda Lakukan

• Check-up SGOT/SGPT secara rutin, Jika perut sebelah kanan terasa nyeri segera konsultasi dengan dokter.
• Pilihlah makanan segar tanpa zat pengawet, pewarna, dan perasa agar zat tersebut tidak memperberat kerja liver
• Jagalah kebersihan makanan dan peralatan makan anda agar virus hepatitis tida masuk kedalam tubuh melalui makanan / air yang tercemar
• Waspadai apa yang anda hirup ( debu, asap kendaraan, pembasmi serangga, bahan cat ) agar fungsi detoksifikasi liver tidak berat
• Minumlah Temulawak setiap hari